Boulettes grecques à la PVT - LES BRUTES

Boulettes grecques à la PVT

Ingrédients

Pour les boulettes:

  • 1 sac (100 g) de PVT à la Grecque, réhydratée
  • 1 tasse de pois chiches rincés, égouttés
  • Eau et/ou farine pour ajuster la consistance du mélange
  • Huile végétale pour la cuisson

Préparation

Boulettes

  1. Passer au broyeur la PVT réhydratée et les pois chiches, une pâte va se former. Ajouter eau et/ou farine si nécessaire afin d’ajuster la consistance des boulettes.
    2. De cette pâte, façonner 16 boulettes d’environ 2,5 cm (1 po) de diamètre
    3.Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif, puis cuire les boulettes pendant environ 10 minutes, en les retournant délicatement, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Réserver.

Bol

  1. Dans des bols, répartir le riz. Garnir des légumes, des olives, de la menthe et du feta.
  2. Servir avec la sauce et accompagner de chips de pita, si désiré.

Montage

Conservation

2-3 jours au réfrigérateur, se congèle.

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