Nouilles sautées aux Lanières Les Brutes & légumes croquants
Des nouilles enrobées d’une sauce sucrée-salée, des légumes colorés et des lanières de soya façon poulet bien dorées. Un repas rapide, complet et parfait pour les soirs de semaine.
Ingredients
- 150 g de Lanières Les Brutes
- 250 g de nouilles asiatiques
- 1 carotte
- 1 petit poivron rouge
- 1 petite courgette
- 1 tasse de pois mange-tout
- 2 c. à soupe d’huile
- ¼ tasse de sauce soya
- 2 c. à soupe de sirop d’érable
- 1 c. à soupe d’huile de sésame
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz
- 1 c. à soupe de sauce hoisin
- 1 gousse d’ail
- 1 c. à thé de gingembre frais
- ¼ tasse d’eau
- 1 c. à thé de fécule de maïs
Preparation
Réhydrater les lanières 10 minutes dans l’eau bouillante, puis égoutter. Cuire les nouilles et réserver. Mélanger les ingrédients de la sauce. Faire dorer les lanières 4 à 5 minutes dans une grande poêle. Réserver. Faire sauter les légumes 4 à 6 minutes. Ajouter les lanières, les nouilles et la sauce. Cuire 2 à 3 minutes en mélangeant, jusqu’à ce que la sauce épaississe et enrobe bien le tout.
Assembly
Répartir les nouilles sautées dans les bols et terminer avec les graines de sésame et les oignons verts.
Garnitures
Graines de sésame et oignons verts, au goût.
Conservation
Se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
4.9
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